年々、寒さが一段と厳しくなっているように感じます。普段はトレーニングのためにスポーツクラブに通っていますが、冬の寒い日には、体を温める目的でお風呂だけ入りに行くことも多いです。その後、熱々の鍋を食べて体を温め、ぐっすり眠れば、寒さ対策は万全です。